En juillet 2024, deux personnes m’ont contactée car elles cherchaient un écrivain prête-plume pour les aider à créer leur livre biographique. Leurs projets étaient très différents, mais elles avaient un point commun : elles voulaient toutes les deux écrire un témoignage sur le handicap.
J’ai recueilli leur parole, où se mêlaient la souffrance, la résilience, la joie et de belles victoires. Et je les ai accompagnées pour construire un récit à leur image. Ces deux projets d’écriture furent des expériences riches en émotions pour la biographe que je suis.
Pour le narrateur ou la narratrice, mettre en mots permet de se libérer d’une histoire souvent douloureuse. La publication du livre en auto-édition leur offre la chance de toucher de nombreux lecteurs, afin de les sensibiliser sur la vie quotidienne des personnes handicapées et de leurs proches.
Vous aussi, vous souhaitez écrire un livre sur le handicap ? À travers les projets d’Audrey Guyon et de Christopher Thouroude, je vous invite à découvrir mes cinq conseils d’écrivain biographe.
Christopher Thouroude a raconté son parcours de reconstruction après un accident de la route dans Prisonnier d’un accident. Feuilleter ce témoignage
Audrey Guyon, photographe professionnelle et maman d’une enfant atteinte du syndrome de Rett, a choisi de partager son témoignage dans un livre mêlant textes et photographies, simplement intitulé Éléanore, le prénom de sa fille. Découvrir cette biographie
1. Écrire un témoignage sur le handicap : clarifier son intention d’écriture
Avant de vous lancer, il est essentiel de définir votre intention. Pourquoi voulez-vous écrire ce témoignage ? Est-ce pour vous libérer du passé (écriture thérapeutique) ? Pour partager votre parcours et faire entendre votre voix ? Pour parler d’une réalité méconnue ?
Quand elle m’a contactée, la sœur de Christopher m’a demandé de l’aider à tenir sa promesse : depuis des années, elle avait dit à son frère qu’ils écriraient ensemble un livre sur son accident. Elle ne savait pas comment concrétiser ce projet et avait besoin de l’aide d’une plume experte.
Interrogez-vous également sur les destinataires de votre ouvrage. Sera-t-il lu uniquement par vos proches ou souhaitez-vous le diffuser auprès d’un public plus large ?
Chaque intention est légitime, mais elle influence le ton, la forme et l’orientation du récit. C’est pourquoi il est important de s’interroger sur ce que l’on souhaite.
Dans Prisonnier d’un accident, Christopher et Fleuriane avaient le désir de montrer qu’il faut toujours garder espoir, même après une épreuve bouleversante. Ils voulaient également mettre en garde les lecteurs, jeunes et moins jeunes, sur les dangers de la route.
Audrey Guyon, quant à elle, a choisi d’écrire Éléanore pour exprimer l’amour infini d’une mère et rendre visible le quotidien d’une famille confrontée à une maladie rare.
Aujourd’hui, Éléanore grandit. Ses besoins sont de plus en plus lourds, mais nous nous relayons sans cesse afin que je ne sois pas seule à porter cette charge sur mes épaules.
Clarifier votre intention vous aidera à garder un fil directeur tout au long de l’écriture. Vous éviterez ainsi de vous perdre dans des détails trop nombreux ou trop éloignés du cœur du témoignage.
2. Trouver la juste distance avec son vécu
Écrire un témoignage sur le handicap suppose de mettre des mots sur des émotions parfois très douloureuses. C’est accepter de revisiter des souvenirs difficiles, de revivre des moments de colère, de découragement ou de peur. Mais c’est aussi l’occasion de valoriser les instants de joie, de tendresse et de force.
Trouver la juste distance est un exercice délicat. Il s’agit d’être authentique, sans pour autant s’exposer à nu. Votre sincérité touchera vos lecteurs, mais il est important que vous gardiez une certaine pudeur et que vous choisissiez avec tact ce que vous souhaitez livrer, surtout si votre livre est destiné à être mis en vente.
Dans Éléanore, Audrey Guyon a trouvé cet équilibre en associant ses textes à des photographies. Les images apportent une émotion immédiate, tout en laissant une part d’interprétation au lecteur. Ce choix artistique lui a permis de transmettre l’intensité de son vécu sans avoir à tout dire avec des mots.
3. Structurer son récit pour écrire sur le handicap
Un témoignage n’est pas seulement une succession de faits. Pour captiver le lecteur, il doit raconter une histoire. La structure apporte au texte de la cohérence et du rythme.
Il est possible d’adopter une narration chronologique, en partant d’un événement déclencheur (un accident, un diagnostic, une étape marquante) puis en déroulant le fil des événements. Mais vous pouvez également choisir d’organiser votre récit par thèmes : la vie quotidienne, les relations avec l’entourage, les défis médicaux, les moments de joie, les projets d’avenir.
L’essentiel est d’alterner entre le récit intime et des réflexions plus générales :
- Les anecdotes concrètes (une rencontre, une scène marquante, une phrase prononcée) apportent de la vie et de l’authenticité. N’hésitez pas à y insérer des dialogues, des descriptions, des détails qui vous ont marqués.
- Les passages réflexifs, les paragraphes où vous exprimez votre ressenti donnent de la profondeur. Ils aident le lecteur à comprendre les émotions et apprentissages que vous avez vécus.
Vous pouvez aussi ajouter des récits de vos proches sous forme de citations, comme l’ont fait Christopher et sa sœur dans Prisonnier d’un accident. Ces petits textes offrent un regard extérieur sur le jour du drame puis sur les difficultés traversées et les progrès réalisés. Ils ont été écrits par des membres de la famille, des amis et des professionnels proches de Christopher (son kinésithérapeute et son mandataire).
4. Se faire accompagner dans l’écriture
Écrire son témoignage peut être un chemin solitaire et parfois difficile. Vous ressentirez peut-être le besoin de vous faire accompagner pour mener à terme votre projet. Un écrivain biographe permet de poser un cadre sécurisant. Il aura pour rôle de vous écouter, de recueillir vos paroles, puis de les retranscrire avec fidélité, en respectant votre voix. Enfin, il pourra vous guider pour la création de votre livre : corrections finales, mise en page, couverture, publication en auto-édition ou prise de contact avec des éditeurs.
Cet accompagnement facilite la mise en mots, mais aussi la structuration du récit. Le dialogue permanent entre le narrateur ou la narratrice (vous) et l’écrivain prête-plume enrichit le livre. Ensemble, vous allez trouver le ton juste, celui qui correspond à votre sensibilité d’auteur et vous écrirez un témoignage sur le handicap accessible et agréable à lire.
Dans tous les projets de Filiaplume, ce travail collaboratif est essentiel. Je suis attentive à respecter les souhaits et la parole de chaque narrateur et narratrice : sa voix, ses émotions, son expérience personnelle. Tout au long du projet, qui s’étale sur plusieurs mois, j’apporte mon regard professionnel et créatif, afin que nous écrivions ensemble un livre qui vous ressemble.
À lire aussi : Comment bien choisir son écrivain prête-plume ?
5. Oser partager son témoignage sur le handicap
Une fois que vous avez écrit votre témoignage sur le handicap ou sur le burn out vient l’étape – souvent redoutée – du partage avec les lecteurs.
Publier votre histoire, c’est vous confronter au regard des autres. Oui, vous allez prendre le risque d’être jugé ou incompris. Mais les retours sont le plus souvent positifs : votre récit de vie va toucher des personnes inconnues, qui traversent peut-être les mêmes épreuves. En diffusant vos paroles, vous allez certainement les inspirer, les toucher et leur apporter du réconfort.
Certains auteurs choisiront de publier un livre en autoédition, pour atteindre un large public. D’autres préféreront une diffusion plus confidentielle, auprès de leurs proches. Enfin, vous pouvez envisager de chercher une maison d’édition traditionnelle.
Les retours des lecteurs témoignent souvent de l’impact de ces témoignages sur le handicap. Voici quelques avis :
Éléanore d’Audrey Guyon
- « Un livre magnifique et poignant. Un récit documenté tant en écrits authentiques, qu’en photos sincères et émouvantes. » – Solenn
- « Un témoignage bouleversant, sans filtre. Un cri du cœur, une belle leçon de vie… » – Martine
- « Chaque page est une leçon de vie et de résilience. … Les photos prolongent les mots, nous rapprochent d’Éléanore et de sa réalité, avec une justesse bouleversante. » – Alison
Prisonnier d’un accident de Christopher Thouroude et Fleuriane Langlais
- « Je conseille le livre de Christopher. Une belle leçon de vie pour sensibiliser aux dangers de la route. (…) L’histoire de Christopher montre qu’il faut garder espoir. » – Pierre dit Soucy Magali
- « Nous avons acheté ce livre et toute la famille l’a lu, y compris mon fils de 11 ans. (…) Un livre que les collèges devraient faire lire aux élèves pour sensibiliser. » – Isabelle Warnier
- « Quelle lecture ! (…) Un grand bravo à cette famille bienveillante et surtout à ce grand homme Christopher. » – Jordan
- « Un énorme merci à Natacha d’avoir prêté sa plume. Une histoire très touchante, espérant qu’elle fasse réagir certaines personnes. » – Finger Slensh
- « Un livre touchant et émouvant. Le récit d’un drame mais également celui du combat d’un jeune homme pour sa vie. » – Nolch
Imaginez ce jour où vous aurez, vous aussi, des retours enthousiastes sur votre livre. Si vous touchez ne serait-ce qu’un lecteur, n’est-ce pas la plus belle des récompenses ?
Pour finir
Écrire un témoignage sur le handicap est un geste courageux. En livrant votre histoire, vous donnerez à voir une expérience unique, intime et sincère : la vôtre. Vous contribuerez à faire connaître au public votre réalité quotidienne, avec ses contraintes, ses peines mais aussi ses moments de bonheur. Que vous souhaitiez écrire pour vous libérer, transmettre votre biographie à vos proches ou pour sensibiliser un large public, chaque récit a sa place et son importance.
Les livres Prisonnier d’un accident et Éléanore montrent qu’au-delà de la douleur, le témoignage devient un acte de vie et de transmission. À travers ces récits, le handicap n’est plus seulement une épreuve : il devient une histoire partagée, porteuse de sens et de lien.
Vous souhaitez (vous) offrir ces livres ?
- Prisonnier d’un accident est disponible à la commande auprès de votre libraire et sur Amazon, Fnac, Cultura…
- Éléanore peut être commandé sur le site d’Audrey Guyon, photographe dans la Manche, ou acheté lors d’une séance photo dans son show room à Tessy-sur-Vire (50).
